Antibiotika, falsche Ernährung, Dauerstress oder Bewegungsmangel bringen das fein abgestimmte Ökosystem unseres Darms leicht aus dem Takt. Folgen können sein:

• Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall
• chronische Erschöpfung
• Hautprobleme, Allergien
• psychische Beschwerden wie 
  Stimmungsschwankungen oder Ängste

Hier gilt: Zuhören – und achtsam gegensteuern.