Deine Fastenleiterin

Die Liebe zur Natur wurde mir schon in die Wiege gelegt.
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, die tief im Rhythmus der Jahreszeiten lebte. Meine Mutter kannte die Heilkraft der Kräuter und teilte ihr Wissen mit uns Kindern. Auch eine vitalstoffreiche Ernährung gehörte für uns ganz selbstverständlich zum Alltag.

Als junge Frau kam ich nach Deutschland – ein Neubeginn in vielerlei Hinsicht. Ich lernte die Sprache, passte mich an ein neues Leben an und arbeitete viele Jahre mit Zahlen. Doch mein Herz blieb der Natur treu. Die Sehnsucht nach innerer Balance und gelebter Selbstfürsorge wurde mit der Zeit immer lauter.

Ich begegnete dem Fasten – und es war wie Liebe auf den ersten Blick.
Mich faszinierte, wozu der Körper in der Lage ist, wenn wir ihm Raum geben. Ich fühlte mich leicht, klar, lebendig – wie neu geboren. Diese Erfahrung hat in mir ein Feuer entfacht, das bis heute brennt.

Ich absolvierte die Ausbildung zur Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie – und möchte den Funken nun an dich weitergeben. Mit Achtsamkeit, Wissen und Herz begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Fastenreise.

Durch meine zusätzlichen Qualifikationen biete ich ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm, das jede Fastenwoche bereichert – von achtsamen Wanderungen bis zu sanftem Faszientraining:

- Ernährungsberaterin IHK
- Fachberaterin für Darmgesundheit
- Kräuterpädagogin
- Kursleiterin für Waldbaden
- Liz. Faszientrainerin
- Liz. Burnout Beraterin
- In Fortbildung: Fußreflexzonen-Therapie
- In Fortbildung: Breathwork -Trainerin
- In Fortbildung: QiGong Kursleiterin

Dieses Wissen fließt nun in meine Arbeit ein und bereichert meine Kurse um neue Impulse für Bewegung, Entspannung und die tiefe Verbindung zur Natur.

Ich bin überzeugt: In der Verbindung von Natur, Ernährung und innerer Stille liegt ein großer Schatz.
Diesen Weg möchte ich mit dir teilen.

Mit Achtsamkeit, Wissen und Herz begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Fastenreise.